„Akkor tudod magadévá tenni az örömteli pillanatokat, akkor indítanak el benned gyógyító folyamatokat, ha százszázalékosan magadba szívod hatásukat. Úgy is mondják, hogy benne élsz a pillanatban, az „itt és most”-ban. Amikor beszélgetsz, beszélgess, s ne azon járjon az eszed, mikor léphetsz már le! …

Amikor gyermekednek mesélsz, közben ne a mosogatás foglalkoztasson! Amikor dolgozol, dolgozz minden idegszáladdal, amikor pedig befejezed, felejtsd el, és légy újra hétköznapi nő!

…..

Fontos erre odafigyelni, mert szinte mindig egy mozzanattal előrébb járunk gondolatban, mint tetteinkben. Ez késztet minket rohanásba. Állj meg és örülj ennek a pillanatnak! Vésd az eszedbe, figyeld meg jól a mozzanatait. Így mentesülhetsz attól is, hogy felesleget termelj magadban. Úgy értem, gondolatokból.

Milliószor fordult már elő veled is, hogy miközben egy előadáson ültél, egy filmet néztél, vagy egy beszélgetés „hallgattál”, gondolatban nagyon-nagyon messze jártál? Így összezavarodik minden.

A gondolkodásnak is megvan a maga ideje.”

(Berente Ági – reiki mester és életmód kutató)